خواص روغن بابونه در لاغری و کاهش وزن چیست؟

اگر از چاقی مفرط شکمی رنج می‌برید و دوست دارید که سایز شکم‌تان در مدت زمان کوتاهی کم شود، ماساژ روغن بابونه در دوران رژیم غذایی و قبل از ورزش یک گزینه بسیار مناسب است.

بدین منظور، کافیست روغن را در جهت عقربه‌های ساعت روی شکم و اطراف ناف بمالید و به صورت دورانی با نوک انگشتان خود ماساژ دهید.

این کار را به مدت ده دقیقه و تا جذب شدن کامل روغن ادامه‌ دهید و بعد از آن به انجام فعالیت‌های ورزشی خود بپردازید.

ماساژ ناحیه شکم با روغن زیتون فرآیند چربی‌سوزی را سرعت بخشیده و باعث رفع خستگی و بالا رفتن انرژی شما در طول تمرینات می‌شود.

این روغن برای افرادی که دارای طبع سرد هستند بسیار مفید است؛ چرا که بابونه طبع گرمی دارد.