نقد و بررسی : روغن بلوط لیتری

فواید روغن بلوط برای سلامتی

روغن بلوط بخش قابل توجهی از ویتامین‌های گروه B، آهن، کلسیم، فیبر، نشاسته، پروتئین و چربی طبیعی دارد.

این روغن حاوی چربی‌های غیر اشباع است و مصرف آن برای بهبود وضعیت سلامتی بسیار مفید است.

روغن بلوط فاقد کلسترول است و از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری می‌کند.

این روغن گلوتن ندارد و برای افراد مبتلا به سلیاک مفید است.

روغن بلوط حاوی اسیدهای چرب امگا3 و 6 است.

جذب این ترکیبات برای ساخت دیواره سلولی ضروری است.