ناموجود
Views: 4
خواص ساقه کرفس در برابر چشم
محافظت از چشم
یک ساقه کرفس ویتامین A بدن برای حفظ بینایی را در دراز مدت تامین میکند.
شبکیه چشم نیاز به پردازش تصاویر و ارسال آنها به مغز دارد
کمبود ویتامین A می تواند باعث کاهش بینایی و یا ضعیف شدن شبکیه چشم شود.
کرفس شامل لوتئین و زیگزانتین – آنتی اکسیدان ها ی موجود در سبزیجات برگ سبز است که چشم را در برابر اثرات مخرب ماوراء بنفش خورشید (UV) محافظت می کند.
بهترین کار این است ساقه کرفس پخته شود .
کرفس را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا از آب مروارید و دژنراسیون ماکولا پیشگیری کنید
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.