نقد و بررسی : عرق سنبل الطیب

عرق سنبل الطیب و بی خوابی 

از خواص معروف سنبل الطیب این است که آرامش بخش و خواب آور می باشد .

 این گیاه به طور چشم گیری ، بی خو ابی را درمان می کند و هم چنین موجب کیفیت بالای خواب می شود.

این گیاه حاوی مقادیر بالای لیارین است .

این ترکیب شیمیایی باعث افزایش گاما آمینو اسید بوتیریک (GABA) که به عنوان انتقال دهنده عصبی مهار کننده در سیستم عصبی می تواند بی خوابی را کاهش دهد و باعث آرامش شود.