تخم یونجه

Views: 23

آشنایی با بذر یونجه و خواص درمانی فوق العاده آن

1- کاهش علائم یائسگی و قاعدگی

بسیاری از مشکلات دوران یائسگی نتیجه کمبود استروژن است.

بذر یونجه حاوی مقدار زیادی فیتواستروژن است که اثر شیمیایی مشابهی با این هورمون دارد.

اگر چه هنوز هیچ تحقیق علمی در مورد اثر بذر یونجه انجام نشده است، اما یک مطالعه نشان داده است که عصاره بذر یونجه توانایی درمان مشکلات یائسگی از جمله گرگرفتگی، تعریق شبانه، اختلالات خواب و غیره دارد. علاوه بر این، مصرف جوشانده تخم یونجه به کاهش علائم قاعدگی نظیر درد و گرفتگی های شکمی، کمک می کند.

2- پیشگیری از سرطان

این دانه حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مانند آسیب به DNA  و مرگ سلولی را کاهش می دهد و توانایی بدن در مبارزه با آن ها را بهبود می بخشد.

در نتیجه، بدن در برابر بیماری های جدی مانند انواع سرطان (به ویژه سرطان سینه) محافظت می شود.