قهوه و چربی سوزی
آیا میدانستید کافئین تقریبا در تمام مکملهای چربی سوزی موجود در بازار، وجود دارد؟
یک دلیل خوب برای این ادعا هست:
کافئین یکی از معدود مواد طبیعی است که خاصیت چربیسوزی آن، در عمل، اثبات شده است.
مطالعات متعدد نشان میدهد کافئین میتواند میزان سوخت و ساز بدن را ۳ تا ۱۱ درصد بالا ببرد.
مطالعات دیگر حاکی از آن است که کافئین دقیقا میتواند چربیسوزی را به اندازهی ۱۰ درصد در افراد چاق و ۲۹ درصد در افراد لاغر، افزایش دهد. هرچند، این امکان وجود دارد که با مصرف طولانیمدت قهوه، این اثرات کم شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.