تخم اسفناج دانهای طبیعی برای پاکسازی و تقویت بدن
تخم اسفناج یکی از دانههای طبیعی و کمتر شناختهشده اما بسیار مفید در میان گیاهان دارویی است. این دانهها از گیاه اسفناج (Spinacia oleracea) بهدست میآیند و مانند خود برگ اسفناج، سرشار از مواد مغذی، فیبر و ترکیبات مفید برای بدن هستند. در طب سنتی از تخم اسفناج ایرانی به عنوان تقویتکننده عمومی بدن و پاککننده خون یاد میشود.
تخم اسفناج ایرانی از گیاهان بومی مناطق حاصلخیز کشور برداشت میشود و بهدلیل ارزش غذایی بالا، در میان دانههای گیاهی دارویی جایگاه خاصی دارد. این دانههای کوچک قهوهای رنگ منبعی سرشار از فیبر، ویتامینها، آهن، منیزیم و آنتیاکسیدانهای طبیعی هستند که به سلامت عمومی بدن کمک شایانی میکنند.
خواص تخم اسفناج
-
تقویت قوای عمومی بدن و رفع ضعف
-
کمک به کاهش چربی خون و پاکسازی کبد
-
بهبود عملکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست
-
تنظیم فشار خون و بهبود جریان خون
-
کمک به رشد مو و سلامت پوست
-
کاهش التهابات بدن و تقویت سیستم ایمنی
روش مصرف
میتوانید یک قاشق چایخوری از تخم اسفناج را در یک لیوان آب خنک یا ولرم بریزید و پس از ۵ تا ۱۰ دقیقه، پس از لعابدار شدن، میل کنید. همچنین میتوان آن را به اسموتیها، شربتها یا دمنوشها اضافه کرد.
نکته مهم
مصرف بیش از اندازه تخم اسفناج ممکن است در برخی افراد باعث نفخ یا ناراحتی معده شود. در دوران بارداری و شیردهی، حتماً با مشورت پزشک مصرف شود.
اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است .
بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است.
پلاگر یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B3 در بدن به وجود می آید .
نشانه های آن شامل: ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است.
اسفناج مقدار زیادی آهن، کلسیم، سدیم، پتاسیم، ید، مس، منیزیم ، لسیتین ، کلروفیل ، کاروتن ، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک دارد و به علت داشتن منیزیم، جلوی پیشرفت سرطان را می گیرد.
اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است، بنابراین داروی مهمی برای برطرف کردن بیماری پلاگر است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.