Views: 20

خواص و فواید زعتر

زعتر ادویه‌ای است که علاوه بر این که یک طعم دهنده مناسب و خوش عطر برای غذاها است.

از جمله خواص بی نظیر اردویه زعتر می‌توان به مواردی از جمله تقویت حافظه، افزایش گردش خون، بهبود سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت پوست، درمان بیماری‌های مزمن، پاکسازی مجاری دستگاه تنفسی، ایجاد استخوان‌های قوی، تسکین التهاب، تقویت انرژی و بهبود خلق و خوی و حافظه اشاره کرد.

زعتر و تقویت انرژی

ادویه زعتر حاوی پلی فنول‌ها و فلاونوئید بوده و از این طریق مانند بمب انرژی عمل کرده و موجب افزایش سطح انرژی بدن شما در طول روز می‌شود.

زعتر و کاهش التهاب

ادویه زعتر می‌تواند موجب کاهش و درمان التهاب بیرونی شود.

برای درمان التهاب بیرونی می‌توان زعتر را به صورت خمیر درآورد و روی موضعی که متورم شده است بمالید. همچنین مصرف خوراکی زعتر می‌تواند موجب درمان و کاهش التهاب داخلی نیز شود.

زعتر برای تجربه خوابی آرام

از خواص برجسته زعتر می‌توان به آرام کردن و بهبود خلق و خو اشاره کرد.

در صورتی که خواب پریشان دارید و یا استراحت کافی ندارید می‌توانید از ادویه زعتر به صورت روزانه استفاده کنید و تاثیر شگفت انگیز این ادویه را مشاهده کنید.