نقد و بررسی : روغن کنجد 60cc

ارزش غذایی روغن کنجد

در زیر لیست مواد مغذی موجود در هر قاشق چایخوری از روغن کنجد تصفیه شده آورده شده است:

کربوهیدرات: صفر چربی کل: 13.5 گرم

چربی اشباع: 1.9 گرم

چربی تک غیراشباع: 5.4 گرم

چربی چند غیراشباع: 5.6 گرم

امگا 3: 40.5 میلی‌گرم

امگا 6: 5576 میلی‌گرم

پروتئین: صفر