آرد باقالا
آرد باقالا یکی از فرآوردههای ارزشمند گیاه باقلا است که به دلیل داشتن ترکیبات مغذی و خواص فراوان، جایگاه ویژهای در طب سنتی و تغذیه سالم دارد. استفاده از این آرد در غذاها و خوراکیها علاوه بر طعم مطلوب، فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد.
خواص
- درمان کمخونی
کمخونی معمولاً ناشی از کاهش هموگلوبین و تعداد گلبولهای قرمز خون است که باعث خستگی و کاهش توان ذهنی میشود. این محصول به دلیل داشتن مقدار قابلتوجهی آهن، در پیشگیری و درمان کمخونی بسیار مؤثر است و میتواند جایگزین مناسبی برای منابع آهن حیوانی باشد. - حفظ سلامت قلب
فیبر فراوان موجود در آن موجب تنظیم سطح کلسترول خون میشود. این خاصیت باعث کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی شده و همچنین در کنترل قند خون افراد دیابتی نقش دارد. - بهبود کیفیت خواب
یکی از ویژگیهای مهم آرد باقالا، وجود اسیدآمینهای به نام تریپتوفان است که خاصیت آرامبخش دارد. مصرف آرد باقالا میتواند به بهبود کیفیت خواب و کاهش بیخوابی کمک کند.
آرد باقالا سرشار از مواد معدنی، ویتامینها و فیبر است و مصرف آن علاوه بر کمک به درمان کمخونی، در سلامت قلب و بهبود خواب نیز نقش مهمی ایفا میکند. گنجاندن این آرد در رژیم غذایی روزانه میتواند راهکاری طبیعی و مؤثر برای تقویت سلامت عمومی بدن باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.