تخم خرفه دانهای کوچک با خواص فوقالعاده طبیعی
تخم خرفه از گیاه خرفه (Portulaca oleracea) بهدست میآید و یکی از دانههای ارزشمند در طب سنتی و عطاریها است. این دانهها ریز، سیاه و لعابدار هستند و به دلیل ترکیبات مغذی، اسیدهای چرب امگا ۳، آنتیاکسیدانها و ویتامینها در تقویت بدن و سلامت عمومی بسیار مفیدند.
خواص تخم خرفه
-
تقویت قلب و کاهش فشار خون
-
کاهش التهابها و اثرات آنتیاکسیدانی
-
پاکسازی کبد و سمزدایی بدن
-
تقویت سیستم گوارش و رفع یبوست
-
کمک به کاهش کلسترول و قند خون
-
تقویت مو و سلامت پوست
طبیعت (مزاج) تخم خرفه
-
طبع خنک و تر
-
مناسب برای افراد با مزاج گرم و خشک برای کاهش حرارت بدن و رفع گرمیهای اضافی
روش مصرف و میزان مصرف روزانه
-
روزانه ½ تا ۱ قاشق چایخوری تخم خرفه کافی است.
-
میتوان آن را در یک لیوان آب خنک یا شیر خیسانده و پس از ۵–۱۰ دقیقه میل کرد.
-
برای بهبود اثرات خنککنندگی و آرامبخشی، میتوان آن را به شربتهای تابستانی، دمنوشها یا اسموتیها اضافه کرد.
موارد احتیاط و مضرات
-
مصرف بیش از حد ممکن است باعث نفخ یا اسهال خفیف شود.
-
افراد با مزاج سرد و تر باید با احتیاط مصرف کنند و ترجیحاً همراه با مصلحات گرم مانند عسل یا دارچین میل شود.
-
در دوران بارداری و شیردهی، با مشورت متخصص طب سنتی مصرف شود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.