آویشن برگ درهم

آویشن برگ درهم یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی و مدرن است که به دلیل عطر خوشایند و خواص درمانی فراوانش جایگاه ویژه‌ای در آشپزخانه‌ها و داروخانه‌های گیاهی دارد. این گیاه با طبع گرم و خشک، از دیرباز در درمان بیماری‌های تنفسی، گوارشی و عفونی استفاده می‌شده است. در طب سنتی توصیه می‌شود افراد با مزاج گرم و خشک (صفراوی) از مصرف بیش از حد آن خودداری کنند، زیرا ممکن است باعث غلبه گرمی در بدن شود.

آویشن برگ درهم سرشار از ویتامین‌های A و C و مواد معدنی مهمی مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، منگنز، منیزیم و سلنیوم است. همچنین وجود آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند نظیر لوتئین، زاکستین و تیمونین باعث شده این گیاه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با رادیکال‌های آزاد داشته باشد. در میان ترکیبات آویشن، دو ماده فعال ارزشمند به نام‌های تیمول و کارواکرول وجود دارند که خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی قوی دارند.

خواص درمانی

• ضد عفونت و ضدباکتری: وجود تیمول و کارواکرول باعث می‌شود آویشن یک آنتی‌بیوتیک طبیعی باشد که در درمان عفونت‌های تنفسی و ادراری مؤثر است.

• تقویت سیستم تنفسی: آویشن خلط‌آور بوده و در درمان سرفه، گلودرد، برونشیت و سرماخوردگی بسیار مفید است.

• بهبود گوارش: مصرف آویشن باعث افزایش ترشح شیره‌های گوارشی و هضم بهتر غذا می‌شود و نفخ و سوءهاضمه را کاهش می‌دهد.

• تقویت سیستم ایمنی: ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آویشن بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد.

• سلامت قلب و عروق: وجود پتاسیم در آویشن به تنظیم فشار خون و سلامت قلب کمک می‌کند.

• بهبود سلامت دهان و دندان: تیمول موجود در آویشن یکی از ترکیبات اصلی دهان‌شویه‌هاست که بوی بد دهان را رفع کرده و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.