نقد و بررسی : سبزی آش

سبزی های آش رشته شامل

 تره، جعفری، گشنیز، شوید، اسفناج

خواص تره برای سلامتی

تره یکی از سبزی های سبزی آشی است

تره یکی از سبزیجات اصلی آش رشته به حساب می آید

همچنین خواص بیشمار غذایی و درمانی برای بدن دارد

 خواص تره برای چشم :

بینایی را بهبود می بخشد

برای سلامتی چشم بسیار ضروری است تا بتواند بهترین کار خود را انجام دهد

باعث تقویت بینایی در شب می شود

به چشم ها کمک می کند در شرایط کم نور به بینایی بهتر برسند

و تره فرنگی همچنین حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است

که با رادیکال های آزاد درگیر در تحریک بیماری های چشم همراه با پیشرفت است.